المشروبات المفيدة

نقدم لكم افيد المشروبات لصحتكم لان صحتكم تهمنا دائما
]ولكن احذر عزيزى من الكثرة فى تناول اى مشروب فقد أمرنا رسولنا الكريم (عليه افضل الصلاة والسلام) بالاعتدال فى كل شئ

والآن نقدم لكم قائمة المشروبات




- مشروب التوت
استخدم قديما كعلاج للبلهارسيا واضطرابات الاجهاز الهضمى وحالات الكحة والسعال الديكى ده عند الفراعنة
لكن العرب استخدموه فى علاج الالتهابات وقرحات الفم وامراض اللثة والجدرى والطحال والكبد واستعملوه لمكافحة العطش



-مشروب التمر هندى
جاء التمر هندى فى البرديات لعلاج اضطرابات الهضم وطرد الديدان المعوية
بينما استخدمه العرب لمكافحة العطش وعلاج الحميات ومرض الصفراء والقئ والصداع والالام المفصلية



- مشروب التليو
من الوصفات الشعبية لعلاج البرد وروشحات الشتاء وهذا كل ما يعرفه العامة من الناس ولكن ظهر حديثا ان اوراق التليو تحتوى على زيوت طيارة VOLATIL OILS
ومواد هلامية مع مادة الصابونين المعروفة والمضادة للتشنجات وكذلك على هرمونات جنسية منشطة لذلك بيعتبر المشروب مهدئ للالام العصبية والحميات والنزلات المعوية والرشوحات والزكام ومنشط للهرمونات اما زيوت التليو تساعد على نعومة البشرة وتطرية الجلد وتنقيته من البقع والكلف وينفع الحروق والقروح

-مشروب الجوافة:
عصير الجوافة من المشروبات الشعبية الصيفية الغذائية المفيدة جدا والمنعشة تحتوى على حوالى 17% مواد سكرية وكميات قليلة من المواد الدهنية والبروتينية القابلة للتمثيل الغذائى بسهولة بالاضافة الى مقادير متوسطة من الكالسيوم والبوتاسيوم والصديوم والفسفور والحديد وكمية كبيرة من فيتامينات (ا,ب)
ومن الجدير بالملاحظة ان الجوافةعامل وقائى من مرض الاسقربوط
وكذلك جدير بالملاحظة بان القشرة الخارجية للجوافةاغنى جزء بالفيتامينات وامكن زيادة قيمة عصير الجوافة عند خلطة باللبن ولقد اتضح من الابحاث ان اوراق الاشجار تحتوى على بعض المضادات الحيوية الطبيعية التى لها القدرة على ابادة الجراثيم فلذلك يفيد مغلى اوراق الجوافة فى علاج التهابات المسالك التنفسية وامراض الصدر مثل السعال والكحة


-مشروب الحلبة:
جاءت الحلبة فى البرديات كمشروب لعلاج الشيخوخةولحالات الاسهال والصرع وعلى هيئة غسول لازالة الشيب وعلى شكل لبخات لعلاج بعض الاورام والام الصدر ولكن اطباء العرب القدامى استخدمو الحلبة لعلاج امراض الجهاز التنفسى والكبد والمثانة والضعف الجنسى وممزوجة بالخل لقروح الامعاء والبواسير
وبتساعد فى ازالة اثار الكلف وتحسين لون البشرة



-مشروب الخروب:
جاء الخروب فى البرديات الفرعونية الطبية ضمن وصفات علاجية لامراض النساء وحقنة شرجية لالتهابات الشرج وكمشروب منعش للقلب والرئتين وممزوج باللبن الحليب والعسل لعلاج الامساك وعسر البول وطرد الديدان المعوية ممزوج مع عصير النبق وعسل النحل وحبوب السنط لتنقية الدم
واذا مزج بالخل اصبح صالح لعلاج التهابات اللثة والفم واستعله مع الخل وتدليك الجسم بيه ازال الدمامل والبثور وتناولة يقوى الامعاء ويزيل المغص ويمنع الاسهال ويدر البول

-القصب
مشروب شعبى رائع من المنعشات له اهمية خاصة فى حياة المصريين القدماء غنى بالمواد السكرية والاملاح المهدنية وغنى بالحديد
يعتبر عصير القصب مفيد جدا للعظام والكبد ولزيادة ادرار البول وتنشيط وظائف الكليتين
ومهم جدا فى علاج السعال وبحة وخشونة الصوت
يعالج الحموضة فى المعدة ويساعد فى علاج الانيميا وفقر الدم
معلومة اوعى تستغربها القصب فيه 0.12% دهن وشمع



-مشروب المغات:
جاء المشروب ضمن وصفات العرب القدامى كمقوى للاعضاء ومفيد للنحافة ولازالة اوجاع المفاصل وعرق النسا والتشنجات وزيادة الحيوية الجنسية اصبح من المشروبات المحببة بعد حالات الولادة ولكثير من كبار السن من اجل الحصول على صحة افضل
يعتبر مساعد للمرضى فلى فترة النقاهة وفى علاج الضعف العام



-عصير الليمون:
جاء عصير الليمون ممزوجا مع اللبان المر والعنب والتين فى احدى البرديات الفرعونية برلين لعلاج النزلات المعوية بينما هناك وصفة اخرى من عصير الليمون فقط لعلاج اللثة الضعيفة المترهلة على شكل تدليك موضعى وقد عرف الفراعنة اللمون فى قتل وابادة الجراثيم المسببة للتعفن
بينما اضاف الاطباء العرب القدامى قشر الليمون فواد منبهه ومقوية للمعدة وفاتحة للشهية وكذلك مقويات للقلب والكبد ومدرة للبول
بالرغم من ان اللمون حمضى الا انه لا يضر الجسم ولا يزيد من حموضة الدم لانه اتضح علميا ان تناول اللمون يعمل على خفض درجة حموضة الدم وبذلك يعتبر مفيد فى حالات البول السكرى والروماتزم والنقرس
يساعد اللمون على خفض درجة الحرارة فى حالة الحميات



-الدوم
استعمله الفراعنة لعلاج التهابات المثانة وعسر البول وتنقية الدم ولكن الدراسات الطبية الحديثة اكدت ان ثمار الدوم تحتوى على مواد سكرية وراتنجية وقلوية مفيدة جدا فى حالات الحميات ومنعشة فى نفس الوقت
واخر الابحاث العلمية تؤكد ان تناول الدوم يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع وهبوط درجة حرارة الجسم فى حالات الحميات




-النعناع :
جاء فى الوصفات الفرعونية ان مشروب مغلى النعناع البلدى يعالج امراض واضطرابات الجهاز الهضمى وخاصة عند الاطفال لانه يتمتع بقدرة على قتل الميكروبات كما يستعمل خارجيا على شكل دهان لعلاج البثور والجروح
ثم اضاف اطباء العرب الى النعناع فوائد تقوية المعدهه وعدم القئ والمساعدة على الهضم ومزجوه بالخل لعلاج نزيف الدم من البطن واستعملوه من الخارج على شكل ضمادات لتسكين الام وازلة اورام وازلة الصداع ووصفوه شرابا ودهانا لعلاج الكحة والجرب



-الكراوية
احد المشروبات الى تباع حاليا فى الصيدليات وذلك لما لها من فوائد طبية سنتعرف عليها الان باذن الله
استعمالات و فوائد الكراويه الطبية :
1. له رائحة عطرية تنشط الهضم و تكرع و تجشئ ، و تزيل عسر الهضم .
2. يقوي الجسم مع فتح للشهية لطيف ، و يعالج الغثيان و الدوخة .
3. يُمزج مع الادوية الاخرى لإزالة آثار سيئة منها او لإضافة النكهة ، و كمثال تستعمل الكراوية مع المسهلات .
4. يزيل الارياح و المغص عند البالغين و الاطفال .
5. مطحون ( بودرة ) بذر الكراوية يوضع لبخات على الكدمات ، فيُسرع شفائها .
6. يعالج امراض الصدر و السعال و الرشح و النزلات ، مقشع .
7. مدر للبول .
8. مدر لحليب الصدر عند الام المرضعة .
9. يعالج البواسير ، كطلاء موضعي مع تناوله بالطعام .



الطماطم
1. فاتحة للشهية .
2. مدرة للبول مفتتة للحصى و الرمل
3. ملينة للطبيعة .
4. منشطة للجسم .
5. غذاء جيد للمصابين بأمراض القلب و ارتفاع الضغط و الكلى .




والآن اليكم اعزائى بعض المشروبات التى تعالج المشاكل الصحية التى تواجهنا


**إليك بعض المشروبات التي تساعد على علاج نوبات الاسهال

(1) محلول نشا الذرة
يحضر بإضافة 6 ملاعق من النشا إلى كوب ماء ثم يقلب جيدآ ويشرب عند اللزوم
(2) مشروب السحلب
يحضر بمزج جزء واحد من مسحوق السحلب إلى عشرة أجزاء من الماء، ثم يضاف تسعون جزءآ ماءآ ساخنآ ويقلب المزيج ويشرب ، ويمكن أن يخلط باللبن ويشرب عند اللزوم.
(3) الثوم
يحضر بمزج 100 جرام ثوم + 200 جم عسل نحل + 300 سم مكعب ماء ويؤخذ من المزيج لوقف الإسهال الحاد.
(4) عصير الليمون.




**علاج الارق

عشب الناردين :
للنوم جيداً خلال الليل، ضع ملعقتين كبيرتين من عشب الناردين المفروم والمجفف في كوب من الماء المغلي ودعه يركد لمدة 8 ساعات، صفّ المزيج وأضف إليه السكر واشربه قبل الخلود إلى النوم.
**تحذير: يمكن لعشب الناردين أن يعيق القدرة على القيادة أو تشغيل الآلات.**
*ملاحظة: يعتبر الشاي المصنوع من عشب الناردين مساعد للإسترخاء*

البابونج أو براعم البلسان:
الشاي المصنوع من البابونج أو براعم البلسان مفيد لتهدئة الأعصاب، أضف ملعقة كبيرة من العشب إلى كوب من الماء المغلي ودعه كذلك مدة 10 دقائق قبل تصفيته، عليك شرب كوب من هذا النقيع قبل الخلود إلى النوم.

-مشروب القرنفل:
تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك منقوعآ لمدة 10 دقائق ثم يشرب قبل ميعاد النوم.

-مشروب الكمون:
يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم.

-عصير التفاح:
يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل ميعاد النوم.

-مشروب اليانسون:
]تنقع بذور اليانسون في كوب حليب ساخن لفترة من الوقت، ثم يشرب قبل ميعاد النوم.

-خل التفاح بالعسل:
يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب من العسل الطبيعي ويؤخذ منه ملعقات قبل النوم.



**الخمول والكسل

لمن يشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم ويرغب في زيادة نشاطه وحيويته (وصفات مشعلة)
إليكم هذه المشروبات المفيدة التي تشعلك نشاطآ وحيوية وتعالج الخمول والكسل وكثرة النوم:

1-اللبن:
يشرب كوب من اللبن صباحآ ويمكن تحليته بالعسل.
2-الليمون:
تقطع 3 ليمونات ثم تغلى في الماء وتحلى بالعسل الطبيعي ويشرب منه كوب دافيء يوميآ.
3-قشر البرتقال:
تؤخذ قشور البرتقال الجافة والمطحونة بمعدل ملعقتين لكل كوب ماء، ثم يغلى ويبرد ويشرب.
4-عصير الأناناس الطبيعي.
5-عصير البرتقال الطبيعي.




**هل تشكو من الانتفاخ و الغازات؟

1-الكراوية:
طرق التحضير المتعددة:
)الطريقة الأولى: مشروب كراوية منقوعة:
ينقع مسحوق بذور الكراوية بمعدل 7 ملاعق لكل نصف كوب ماء بارد لمدة كافية، ثم يصفى المنقوع ويصبح صالحآ للشرب وبمكن تحليته بالعسل حسب الحاجة
2-الطريقة الثانية:كراوية مغلية:
مسحوق بذور الكراوية بمعل 2 ملعقة لكل كوب ماء ، ويترك بعد ذلك فترة كافية ثم يصفى ويشرب، ويمكن أيضآ تحليته بالعسل حسب الحاجة، أما بالنسبة للجرعة فهي بمعدل كوب واحد يوميآ ويمكن إستبدال الماء باللبن ولكن في هذه الحالة عليك بزيادة مسحوق الكراوية إلى 6 ملاعق لكل كوب لبن، ثم يترك المغلي 10 دقائق ويصفى ويشرب، ويمكن أيضآ تحليته حسب الحاجة.

2-القرفة:
كيفية التحضير:
تنقع 2 ملعقة من مسحوق القرفة في كوب ماء مغلي، ثم يشرب المنقوع، ويكون تناول مشروب القرفة بكميات بسيطة في البداية لإدراك مدى تقبل الجسم لها.
**ملاحظة: لا ينصح للحوامل بشربه فقد تظهر بعض الحساسية.

3-النعناع:
طرق التحضير المتعددة:
أ)الطريقة الأولى: منقوع النعناع:
تنقع الأوراق والأعضاء الزهرية في الماء بمعدل 2 إلى 3 ملاعق لكل كوب ماء ويترك بضع ساعات، ثم يتم شرب كوب ونصف يومآ ولمدة لا تتجاوز ال 8 أسابيع، ويمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الحاجة
ب)الطريقة الثانية:مغلي النعناع:
تغلى الأوراق في الماء بنفس المعدل السابق ولكن لفترة وجيزة ثم يبرد ويشرب، أو يشرب ساخنآ، أو تضاف له 2 ملعقة من عشب النعناع الجاف لكل كوب مغلي ثم يشرب، ويمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الحاجة

4-اليانسون: التحضير المتعددة:
أ)الطريقة الأولى: منقوع اليانسون:
تنقع 1 ملعقة من بذور اليانسون المسحوقة لكل كوب من الماء الساخن وذلك لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب يوميآ.
ب)الطريقة الثانية:مغلي اليانسون:
تضاف 1 ملعقة من مسحوق بذور اليانسون إلى فنجان ماء مغلي ثم يشرب دافئآ مع مراعاة تغطية الكوب إذا ترك فترة من الوقت حتى لا تتطاير المواد المفيدة منه.



**بحة الصوت

طرق العلاج المنزلية لبحة الصوت الناتجة عن إلتهاب الحنجرة أو الزور بالمشروبات الآمنة

1-مشروب القرفة والنعناع:
يغلى مسحوق القرفة والنعناع أو أوراقهما في الماء ثم يصفى ويشرب كوب صباحآ وكوب مساءآ.
2-عصير العنب:
يشرب العصير الطبيعي صباحآ قبل الأكل.
3-مشروب اللبن والعسل والزبدة:
تغلى ملعقة من اللبن في فنجان من الماء، ثم يضاف إليه العسل الطبيعي لتحليته ويضاف إليه ملعقة زبدة لزيادة فعاليته، ويشرب فنجان صباحآ وفنجان مساءآ.
4-مشروب عصير الليمون الطبيعي:
وهو يعتبر من أهم المشروبات الفعالة في علاج تلك الحالات.
5-الغرغرة بالكرنب المحلى بالعسل:
يتم تقطيع أوراق الكرنب ثم تضرب في الخلاط مع قليل من الماء ثم تصفى وتحلى بالعسل ويغرغر بها بالفم.